Тараджи П. Хенсон борется с депрессией и тревогой через терапию

Тараджи П. Хенсон борется с депрессией и тревогой через терапию

Тараджи П. Хенсон не боится рассказывать о жизни - в том числе о ее борьбе с депрессией и тревогой.


«Я страдаю от депрессии», сказала она Variety. «Мое беспокойство усиливается с каждым днем, и я никогда не сталкивался с таким беспокойством. Это что-то новое ».

Чтобы справиться со всем этим, 48-летний Хенсон обратился за помощью к терапевту.

«Это единственный способ, которым я могу пройти через это», - сказал Хенсон, который также создал фонд для изменения стигмы, связанной с проблемами психического здоровья в цветных сообществах. «Вы можете поговорить со своими друзьями, но вам нужен профессионал, который может дать вам упражнения… Если я собираюсь измениться к лучшему, мне нужна честность, и иногда ваши друзья и семья не имеют в них жестокости. честны.

Хенсон, которая играет в «Империи» в роли Cookie Lyon, говорит, что она регулярно ходит на терапию и должна была пройти через профессионалов, чтобы найти подходящую форму.


«Вы должны продолжать идти, пока не найдете правильный», добавила она. «Это как отношения. Я должен чувствовать себя комфортно, потому что это единственный способ, которым я буду продолжать возвращаться к тебе. Чтобы продолжать заниматься этим ужасным делом, я должен чувствовать себя в полной безопасности ».

микки руни и элизабет тейлор

Номинированная на Оскара актриса также заявила, что отсутствие уединения в ее жизни способствовало ее депрессии и беспокойству. «Это на мне надето», объяснил Хенсон. «Я должен осознавать все. Все. Каждое движение, которое я делаю, все, что выходит из моего рта. Я должен пройти через это. Это не жизнь. Это не просто так. Жить - это быть в данный момент и говорить то, что вы хотите сказать, и это то, что есть. Но я не могу этого сделать ».


Она сказала, что был один раз в ее жизни, когда она могла быть полностью свободной. «Я чувствую, что меняюсь, и не хочу. Это немного усложняет мне жизнь. Это делает меня немного агорафобным, и я никогда не был, но у меня иногда бывает беспокойство, когда я просто хочу выйти на улицу, а я не могу. Кто-то должен пойти со мной ».

Интересные статьи